E aí, galera? Passou o Natal, Ano Novo, Carnaval, férias… E as desculpas? Acabaram? Está super motivada mas precisa de uma força para manter o foco? Então participe da 5ª edição do #desafiomarimello . Vai ser um desafio especial de desintoxicação. Serão 2 semanas, é curtinho mesmo, vou explicar melhor o motivo. Confira!

Você anda com vontade de passar o dia na cama? Sua alimentação pode estar influenciando
Você anda com vontade de passar o dia na cama? Sua alimentação pode estar influenciando

Logo após uma “maratona” de esbórnia alimentar, como a que costuma ocorrer neste período que terminou agora, é comum ficarmos literalmente intoxicados. Sabe aquela sensação de cansaço, indisposição, dor-de-cabeça, dor no estômago, mau humor…? Muitas vezes está ligada aos nossos hábitos (e eu falo isso por experiência). Determinados alimentos são verdadeiros vilões, não só do emagrecimento, mas de uma vida saudável e bem disposta. E quem gosta de se sentir mal? Acho que ninguém, né? Daí a ideia e fazer uma desintoxicação.

Agora, qual o motivo que me fez definir 2 semanas? Eu gosto de variar sempre meus desafios, já fiz de 1 a 3 meses e é impossível satisfazer todas sempre. Já teve gente que falou que 1 mês era pouco, outras que 1 mês era muito. Mas quando eu comecei a tentar participar de todos os desafios que eu via no Instagram, em 2014, eu não conseguia concluir 1 semana. O quê??? 1 semana sem açúcar? Sem álcool? Sem fritura? Vou morrer! É impossível! Essas meninas estão mentindo! E no terceiro dia lá estava eu me rendendo à compulsão. Então, se hoje você se encontra neste ponto eu só posso te dizer uma coisa: eu te entendo! E estarei aqui quantas vezes você precisar!

Como a própria palavra diz, é um desafio, “ato de instigar alguém para que realize alguma coisa, normalmente, além de suas competências ou habilidades”. Você precisa se desafiar! Enquanto você não sair da sua zona de conforto e continuar fazendo o que sempre fez, dificilmente vai atingir os resultados desejados. Assista ao vídeo e confira os resultados de algumas participantes de edições anteriores:

E aí, preparada? Então veja como vai ser o desafio e o que você precisa fazer para participar!

INÍCIO: dia 15 de fevereiro, segunda

TÉRMINO: dia 29 de fevereiro, segunda

Para auxiliar na desintoxicação, vamos cortar:
refrigerante 🍹
açúcar 🍰
fritura 🍟
álcool 🍻

Para participar basta seguir as regras:
✔Mandar e-mail para contato@emagrecasuamente.com.br até o final do dia 15/02 falando que quer participar do desafio. Enviarei um guia com algumas dicas 😉
✔postar uma foto dia 15/02 com uma folha informando a data e a hashtag #desafiomarimello (no instagram ou facebook)
✔postar foto dia 29/02 com a data final e a hashtag #desafiomarimello

Macaquinho, top e bermuda serão alguns dos prêmios
Macaquinho, top e bermuda serão alguns dos prêmios do desafio

🎁🎁🎁PRÊMIOS🎁🎁🎁
Escolherei a melhor evolução e esta ganhará um mimo em casa após o término do desafio! E ainda vai ganhar uma surpresa super especial que eu só anunciarei quando o desafio acabar.
Além disso, todas que participarem ganharão o guia para auxiliar no processo de emagrecimento!

Marque as amigas para participarem junto contigo!!! Vamos que vamos, a hora é agora!!!

Resultado do último desafio Mari Mello
Resultado do último desafio Mari Mello

 

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