Desbloqueie o seu potencial de emagrecimento e supere os obstáculos que estão atrapalhando o seu progresso.
Cansado de se sentir estagnado, sem conseguir atingir seus objetivos de perda de peso? O Emagreça Sua Mente foi criado para liberar o verdadeiro poder de transformação que existe dentro de você.
Desbloqueie o seu potencial de emagrecimento e supere os obstáculos que estão atrapalhando o seu progresso.
Cansado de se sentir estagnado, sem conseguir atingir seus objetivos de perda de peso? O Emagreça Sua Mente foi criado para liberar o verdadeiro poder de transformação que existe dentro de você.
Quem serão suas mentoras?
Letícia Pozza
É Psicóloga, mentora na área Clínica e Organizacional. Tem presença atuante em atendimentos clínicos e projetos ligados ao emagrecimento humanizado e ao bem-estar, já tendo impactado mais de 2.000 pessoas em palestras, treinamentos, mentorias, workshops, painéis e consultorias. Profissional com profundo conhecimento em de Perfil Comportamental, Nutrição Comportamental, Psicossomática, Técnicas Energéticas e Integrativas, com Formação em Psicologia Clínica e da Saúde e Especialização em Análise Corporal – Traços de Caráter. É Mastermind pelo The Napoleon Hill Foundation e ThetaHealler pelo THINK – ThetaHealing Institute Of Knowwledge.
Danielle Regina
É Nutricionista com especialidades na área de emagrecimento, estética e esportiva. Possui mais de 10 anos de experiência na área clínica, onde com isso ajudou milhares de pessoas na busca por mais saúde, qualidade de vida e autoestima. Entre as certificações, se encontram na área de Transtornos Alimentares, Fisiologia do exercício e Emagrecimento, Fitoterapia e Suplementação. Também possui formação em coaching pelo IBC e É Mastermind pelo The Napoleon Hill Foundation. Além da prática clínica possui vasta experiência em treinamentos e mentorias para Nutricionistas e desenvolvimento de protocolos Nutricionais.
Identifica-se com alguns destes desafios?
Falta de conhecimento ou estratégias eficazes para alcançar o emagrecimento.
Dificuldade em acompanhar as últimas abordagens e técnicas de perda de peso.
Luta para manter um compromisso constante com sua jornada de emagrecimento.
Enfrenta dificuldades em equilibrar a busca pelo corpo desejado com suas responsabilidades pessoais e profissionais.
Obstáculos em transformar seus esforços em resultados concretos e duradouros.
O Emagreça Sua Mente pode ajudar a superar esses desafios e alcançar seus objetivos de forma eficaz e sustentável.
Compreendemos que obstáculos como a constante batalha para manter um peso saudável, os desafios dos vícios alimentares e a pressão da sociedade para se enquadrar em padrões podem ser extremamente desanimadores.
Apresentamos a você o Programa FITSE de Emagrecimento Consciente, uma oportunidade para superar esses desafios e abraçar uma vida mais saudável e equilibrada!
Conheça o Programa!
O Programa Emagreça Sua Mente é uma abordagem inovadora para a transformação física e mental. Nosso programa vai além das dietas tradicionais, focando na raiz do emagrecimento: Sua mente! Conheça seus 06 pilares fundamentais que constituem a base dessa jornada única.
PILAR 01
AUTOCONHECIMENTO
O autoconhecimento enriquece nossos atributos, permitindo-nos adquirir mais maturidade. Desperta-nos para aquilo que nos incomoda, sendo o primeiro passo para a mudança. Ter autoconhecimento te permite um melhor planejamento de vida. Saber como você funciona sua relação mente-corpo é fundamental em qualquer área de sua vida e principalmente em relação à saúde.
PILAR 02
INTELIGÊNCIA COGNITIVA
O cérebro humano é uma verdadeira máquina, logo, quando algumas habilidades são trabalhadas, é possível melhor aproveitar suas funções. A inteligência cognitiva é uma delas. Por sua vez, essa função coleta informações, as quais são dados de conteúdo cognitivo que podem vir a ser as ideias que formam os pensamentos ou os valores, que são o conteúdo do juízo. Na questão do emagrecimento, a inteligência cognitiva bem aproveitada, auxilia a analisar as crenças alimentares e familiares que atuam no sistema emocional do indivíduo; isso pode ser uma grande chave para a liberdade da mente, reverberando bons resultados no corpo, porque tudo aquilo que se acredita, tem-se com frequência, daí a importância de ter bons pensamentos a respeito de si.
PILAR 03
NUTRIÇÃO PLENA
A mudança de comportamento alimentar deve ser planejada e realizada em ação contínua. Mas como já vimos, a ação de emagrecer depende de alguns fatores combinados, certo? E principalmente baseado num método, partindo sempre de uma mentalidade assertiva. Ter a consciência do “termômetro alimentar” auxilia inclusive em muitos casos de compulsão alimentar. A adequação é a chave do emagrecimento!
PILAR 04
AUTO REFORÇO POSITIVO
O reforço positivo é um método de treinamento que se baseia em um sistema de recompensas. Ele surgiu do behaviorismo, escola de pensamento dentro da Psicologia que explica as reações humanas em termos de comportamento aprendido. Em nível cerebral, o nosso sistema de recompensa é ativado pelo momento de prazer (conquista). Com isso, a dopamina, aquele neurotransmissor de prazer, sairá “correndo” para avisar todas as células que eles estão felizes. Portanto, o auto reforço atuará como uma “gasolina aditivada” na atividade cerebral, potencializando suas funções psíquicas.
PILAR 05
MENTALIDADE
Esse é um pilar importante do nosso Método porque fala sobre “construir” hábitos saudáveis, isso mesmo: Construir!!!! É um constante aprendizado que você fará ao longo da sua “nova” vida a partir de agora. Reprogramar/reajustar a mente para emagrecer é uma estratégia eficaz que ajuda a manter o foco na proposta alimentar adequada e na atividade física de forma constante, para que a alimentação saudável e os exercícios tornem-se um hábito natural no dia-a-dia, o que favorece a manutenção do peso desejado e compatível por mais tempo, evitando o conhecido efeito sanfona.
PILAR 06
SUGESTÃO DE SUPLEMENTAÇÃO
Não é apenas de calorias que vive o corpo. Já se sabe que na correria do dia a dia, organizar-se e alimentar-se de forma correta é um processo um pouco difícil e trabalhoso. Suplementar vitaminas, minerais e ter alimentos nutritivos e de fácil acesso ajuda muito nesse processo! Esse recurso auxilia na disposição, melhora a absorção dos nutrientes, protege contra doenças, ajuda a combater a compulsão alimentar, diminui a retenção de líquidos, melhora a qualidade do sono… Itens que vão auxiliar no processo de perda de peso, ou seja, impulsionarão ainda mais o seu objetivo aqui no Emagreça sua Mente!
Diferenciais
do Programa!
Abordagem Holística
Baseada em Evidências
Mindful Eating
Foco nas Emoções
Personalização
Mentoria Individual
Celebração de Vitórias
Comunidade de Apoio
Diferenciais
do Programa!
Apoio Contínuo
Ferramentas Práticas
Mudança de Mentalidade Duradoura
Integração de Nutrição e Psicologia
O programa Emagreça Sua Mente vai além de simplesmente perder peso; é uma jornada de renovação pessoal.
Venha conosco e embarque nessa incrível jornada de autodescoberta, saúde integral e bem-estar duradouro.
Desperte o seu potencial de transformação com o Emagreça Sua Mente!
Resultados sustentáveis com orientação de especialistas em saúde integral.
Emagrecimento Inteligente
Acompanhamento personalizado para garantir seu sucesso contínuo.
Time de Profissionais
Nutricionistas e psicólogos prontos para orientá-lo em cada passo.
Métodos Eficazes
Abordagens nutricionais adaptadas às suas necessidades individuais.
Jornada de Autoconhecimento
Descubra sua relação com a alimentação e transforme seus hábitos de forma consciente.
Comunidade de Apoio
Una-se a outros participantes e compartilhe sua trajetória
Estratégias Motivacionais
Dicas e truques para manter-se focado e motivado.
Nutrição Emocional Capacitadora
Aprenda a lidar com emoções que impactam suas escolhas alimentares
Gestão do Bem-Estar
Ferramentas e estratégias para manter seu progresso a longo prazo.
Explorando o Programa Emagreça Sua Mente
Ao mergulhar na metodologia do Emagreça Sua Mente, você experimentará uma jornada profunda e transformadora, personalizada para permitir resultados sustentáveis em direção à sua saúde e bem-estar.
Compreensão Profunda da Relação com a Comida
Nesta etapa inicial, mergulhamos na História Alimentar, Influências Familiares e Cultura de cada indivíduo. Compreendemos as bases da relação com a comida e como fatores emocionais e culturais moldaram hábitos alimentares. Isso forma o alicerce para uma transformação duradoura.
Reestruturando Crenças e Vencendo Obstáculos
Após a compreensão inicial, focamos nas Crenças Limitantes e Padrões Comportamentais que influenciam as escolhas alimentares. Identificamos e desafiamos crenças negativas, proporcionando uma nova mentalidade em relação à alimentação. Além disso, abordamos Desafios Emocionais, oferecendo estratégias para superá-los e cultivar hábitos saudáveis.
Exploração das Emoções na Alimentação
Nesta fase, mergulhamos na Análise Detalhada das Emoções que impactam a relação com a comida. Investigamos como emoções podem influenciar hábitos alimentares e como gerenciá-las de maneira construtiva. Isso ajuda os participantes a construírem uma relação mais consciente e equilibrada com a comida.
Desenvolvimento Emocional e Escolhas Conscientes
Aqui, concentramos nossa atenção no crescimento da Maturidade Emocional e Inteligência na Alimentação. Capacitamos os participantes a fazerem escolhas alimentares informadas e alinhadas com seus objetivos de saúde. Este passo é fundamental para sustentar transformações positivas ao longo do tempo.
Celebração da Autonomia Alimentar
Na etapa final, celebramos a Liberdade de Escolha Consciente. Reconhecemos as conquistas de cada indivíduo, ressaltando a importância de manter uma relação saudável com a comida. Essa fase inspira confiança contínua e motivação para seguir uma jornada de bem-estar com vigor renovado
Se você seguir todas as etapas do programa de maneira diligente e comprometida durante os três meses e, ainda assim, não perceber os resultados desejados, as mentoras Dra Danielle Regina e Dra. Letícia Pozza entrarão em ação.
Elas estarão ao seu lado, em sessões individuais, para um acompanhamento personalizado e exclusivo. Sua satisfação e sucesso são nossa prioridade, e estamos prontos para demonstrar nosso compromisso com resultados de verdade.
NÚMEROS QUE FALAM POR SI!
+DE 15MIL
atendimentos diretos e indiretos nos últimos anos.
MILHARES DE TONELADAS
de peso eliminados!
+DE 500
Nutricionistas foram mentoradas ao longo da carreira!